您所要了解的ABA

一.ABA到底是什么？

ABA（Applied Behavior Analysis）的中文翻译是：应用行为分析。什么是应用行为分析？首先来说它是一门学科。它是研究个体行为和环境之间关系的一门学科。不管你有没有认识到它的存在，其实它影响着我们的生活。我们可以通过调整环境变量来改变我们和他人的这个行为和反应。

二.ABA的三大原理

三大原理包括强化、惩罚和削弱。这三大原理最最是最基本的，本文旨在让大家了解和习得这个重要行为原理，以及A BA在实践中的一些应用。

在了解三大原理之前，我们先来分析行为。

在用ABA原理的时候，任何的行为都有可能是被增加或者是减少的。好的行为被强化，它可以使我们的学生我们的孩子能够习得更多的这种技能。但很多的时候，我们的孩子的一些问题行为，可能我们在实践的过程中大量的发现，也是被家长或者其他的人错误强化出来的，使得孩子问题行为越来越多。

对于小白家长来说，首先要清楚要改变孩子的目标行为是什么。那这个行为是好的还是坏的？我是想增加他还是想减少它？然后再去采用相应的行为技术，去改变它，去给孩子提供干预，提供这种环境上的调整设置，教导教学。

1.强化

强化要达到的效果是使这个行为未来发生的频率提高。

强化包括正强化和负强化。

正强化是指在一个行为发生之后的这个环境增加一个刺激，使得这个行为在未来相同的情况下发生的这个频率变高。负强化是指在行为发生之后，我们当下的移除一个刺激，使得这个行为在未来相同的情况下，行为发生的频率变高。所以正和负的区别在于行为发生之后的刺激是给予的还是移除的。

强化那不管是正强化还是负强化，均要达到一个效果：使目标行为在未来的频率增加。只是正和负的区别在于行为发生之后的这个刺激是给予进来的还是移除出去的。

2.惩罚

惩罚要达到的效果是减少行为未来发生的频率，它跟强化是完全相反的。

惩罚也有两个程序，正惩罚和负惩罚。

根据刚才正强化和负强化的说明，大家可能也知道，正和负跟行为未来发生的频率没有关系。它跟什么有关系呢？跟行为之后，当下的环境中的刺激是增加进来的，还是移除一个刺激有关系。那正惩罚是指那行为发生之后，在当下的环境里面给予一个刺激，使得这个行为在未来的频率减低。相同的情况下，负惩罚是指行为发生之后，在当下的环境中移除一个刺激，使得这个行为未来发生的频率减少。不管是正惩罚还是负惩罚，它达到的效果都是行为减少。

3.削弱

削弱是指之前被强化的行为，从现在开始不再提供这个强化的刺激，不再提供强化给孩子，它带来的效果是该行为未来发生的可能性就会降低了。

例如妈妈不再关注孩子因为无聊独处产生的尖叫的行为。那它的未来的频率就会怎么样？慢慢的降低了。孩子之前的尖叫是因为环境太无聊了，要妈妈的关注。孩子要求妈妈的关注是用尖叫的方式来实现的。尖叫→得到关注→尖叫→得到关注，周而复始，刚才所提到的强化的程序里面，孩子的尖叫的行为会被强化了，是不是？所以尖叫未来的发生的频率会增多增加。

那么该如何执行削弱程序呢？孩子尖叫的时候，妈妈后面的强化跟不跟随，妈妈的关注更不跟随了。那久而久之，那孩子会发现，尖叫行为的强化的刺激没有了，那他的这个行为就不会持续了。所以削弱产生的最终效果是行为未来发生的可能性降低。

但是需要注意的是削弱程序里面的一个特点，就是妈妈不再去提供关注给孩子了，这样会带来暂时性的反应升级。孩子可能闹得更凶，叫的更凶，持续的时间更长。这叫做削弱爆发，也就是说在减低之前这个行为一定会有一个爆发的过程。

同时除了去训练新技能以外，教学中还能提升技能的不同层面。比如次数、时长、强度。例如抄写文章，书写文字时我们会发现可以做和能做多长，能做多久,能做多好是两码事儿。当然教学的前提是儿童先有抄写的技能，然后再加快，然后再增多，然后再写的更好。所以，ABA除了能让儿童获得新的技能以外，他还能塑造儿童的技能，将儿童的技能推向不同的层面。